28 mai 2011
Lac de la Plagne en trail et Versant du Soleil en vélo...
Superbe journée en montagne avec des sommets saupoudrés de neige au petit matin et une température bien fraîche de 5°C. 
L'occasion de réaliser un entraînement trail de 16kms dans le secteur de Rosuel et du Lac de la Plagne: 
Changement d'activité l'après-midi avec 51kms de vélo et près de 1000m de dénivelé sur les routes du Versant du Soleil: 
avec vue magnifique sur les glaciers de Tarentaise: 
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08 mai 2011
Cormet de Roselend (1967m), par Bourg St Maurice (Beaufortain) Cyclisme 08-05-11
Le Cormet de Roselend a ouvert précocément cette année (le 6 mai) et il faut en profiter avant l'arrivée en masse des touristes! Donc une montée en vélo tranquille, avec effectivement bien peu de neige pour la saison: 
Un peu plus de 20kms de montée plus ou moins régulière (6 à 8% - 1135m de dénivelé) et le Col est atteint: 
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03 avril 2011
Tour de la Tournette et du Lac d'Annecy (Cyclisme) 03-04-11
Topo: Ugine > Annecy > Thônes > Faverges > Ugine. 2 cols, 85kms.
Une bien belle sortie en vélo de route du coté de la Haute Savoie, avec 85kms parcourus et le plaisir de redécouvrir différents paysages avec le Lac d'Annecy puis le Massif des Aravis. Premier col, le Col de Bluffy (635m) après Annecy: 
, une traversée dans le village de Thônes puis l'ascension du 2ème col: le Col du Marais (835m): 
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10 septembre 2010
Col du Petit saint Bernard (2188m), depuis Bourg St Maurice (Cyclisme) 10-09-10
Un vendredi bien ensoleillé, on profite des dernières chaleurs pour gravir les cols locaux en vélo. Aujourd'hui le Col du Petit Saint Bernard (2188m). 30kms depuis Bourg St Maurice, très régulier et assez facile (5% environ) 
. Une arrivée aux anciens postes de douane, sur la frontière italienne: 
Descente plus que fraîche, l'air froid est maintenant bien présent en altitude.
22 août 2010
Col de l'Iseran, depuis Bourg St Maurice (Cyclisme) 22-08-10
Pour atteindre le plus haut col de France avec ses 2770m d'altitude, il faut parcourir les 47kms d'ascension depuis Bourg Saint Maurice (2120m de dénivelé positif !) et la météo s'y prêtait bien aujourd'hui. Après les 8h de randonnée de la veille, la grosse séance running du matin (fractionnés de 6*1000m), il ne restait plus qu'à gravir ce 'grand' col pour clore le week-end. 3h10 de montée sous une grosse chaleur mais des paysages superbes: 
un passage près du barrage de Tignes bien rempli: 
puis une arrivée au Col dans une ambiance franchement montagnarde: 
La petite photo indispensable: 
. Une ascension assez difficile (47kms) mais finalement irrégulière avec des passages qui permettent de récupérer. Les passages les plus rudes: Ste Foy tarentaise, la rampe du barrage de Tignes et toute la partie du Pont St Charles au Col (sans oublier les effets de l'altitude...).
30 juillet 2010
Parapente Vallandry - Bourg St Maurice 30-07-10
Ca, c'est fait! Un vol en parapente gagné à une compétition, on aurait eu tort de se priver! Et c'est Céline qui se lance! Départ à Vallandry vers 1870m d'altitude et on prépare le matériel: 
Un décollage tout en douceur...: 
... et on prend de l'altitude jusque 2500m d'altitude: 
30min plus tard, atterissage 1800m plus bas, près de l'Isère. Et il y a du monde dans les airs! 
Une très belle expérience!
03 juillet 2010
Véloroute Ugine - Annecy (Tour du Lac) 03-07-10
Cet été, nous décidons de favoriser les sorties en vélo, un peu comme la rando à skis l'hiver. Une bien belle sortie aujourd'hui avec 75kms (3h30) sur la véloroute (piste cyclable) reliant Ugine à Annecy, puis le tour de Lac par Talloires, avant de retrouver cette fameuse véloroute pour le retour. Une météo splendide mais chaude avec des paysages superbes: 
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Demain, on reprend la compétition avec la montée de Bourg Saint Maurice - Les Chapelles (11kms / 450m+). Cela s'annonce difficile car le dernier jour de repos remonte à 12 jours (avec 180kms de vélo en montagne). On verra bien...
03 janvier 2008
Nouvel an 2008 Tignes - avec D.VENDETTA et M.SOLVEIG!
Un petit détour par Tignes pour fêter le passage à cette nouvelle année 2008 et assister au plus haut réveillon d'Europe! Et cela valait le coup: 4h de folie au coté de 10000 personnes, par -15°C et avec David Vendetta et Martin Solveig aux platines... On sait déjà où nous serons au prochain réveillon...
Voir quelques vidéos ici:
- http://fr.youtube.com/watch?v=CShsouN4dA0&feature=related
- http://fr.youtube.com/watch?v=69n3__ldmck&NR=1
- http://fr.youtube.com/watch?v=Sxb45Pu5vps&feature=related
- http://http://fr.youtube.com/watch?v=g956qIgldEo&feature=related
09 juillet 2007
Escalade Yenne- Via Ferrata St Pierre d'Entremont 07-07-07
Les risques d'avalanches en montagne étant trop importants, nous avons décidé de modifier nos activités du jour (sortie alpi initialement prévue), pour nous diriger vers des activités moins endurantes, mais tout autant physiques et vertigineuses! Accompagnés par notre 'coach escalade': Simon!, voici notre programme de ce samedi 07 juillet: En matinée: escalade sur le site de Yenne (Savoie) 
Après cette matinée d'échauffement (ou d'épuisement...), nous changeons de massifs pour nous diriger à Saint Pierre d'Entremont, en direction de la fameuse via-ferrata. Elle est composée de deux parties, la première cotée 'Assez Difficile', la deuxième cotée 'Très Difficile'. Par manque de temps nous n'avons pas pu accéder à la deuxième partie, ce qui n'était peut-être pas plus mal... C'était notre première via-ferrata (à Céline et moi) et la partie AD, apporte déjà son lot de frissons (montées d'adrénaline garanties!) 
Sébastien.
28 avril 2007
Tour du lac du Bourget en VTT- Variante du petit Bugey
Départ: Chambéry (73) ,Alt.: 275m - Arrivée: Chambéry, Alt: 275m . Den: 580m+ et -. Distance: 86 km en 7h (pauses comprises)
Temps: grand beau temps, chaud (25 degrés). Cumulus en fin de journée.
Topo: Chambéry - Le bourget du Lac - Le Col du Chat (633m) - St Jean de Chevelu - Billième - Jongieux - Chanaz - Brison St Innocent - Aix les Bains - Le Bourget du Lac - Chambéry. Difficultés majeures: parcours relativement plat mis à part la montée du col (5,3% de moy, 8% max).
Récit de la sortie: Notre 1ére rando vélo!
L'entorse de Sébastien l'empéchant de faire des randos à pieds...
nous voilà partis en expédition vélo durant 86km! 1ére pour moi (Céline) où je n'avais jamais dépassé les 35 km, rando banale pour Seb qui lui habituellement dépasse les 100km...
10H15 nous voilà en route direction le lac du Bourget (trajet qu'on commence à connaître à force!), jusque là tout se passe bien, piste cyclable sans dénivelé...45mn plus tard, on arrive au "pied" du col du chat, c'est parti pour diminuer les vitesses et grimper tranquillement sur 5km! 
Puis récompense au bout d'une heure de montée, nous arrivons en haut du col ! 
Les 20 Km qui ont suivis ont été très agréables....descente, descente et descente! tout cela au beau milieu des vignes et de superbes villas...
Nous nous sommes ensuite enfin arrétés manger (au bout de 45Km) près du canal de Savière, ou un "compagnon de route" nous a mandié...! 
Après la pause casse croûte dur de repartir...les jambes étaient un peu lourdes! Puis en passant par Aix-Les-Bains, la chaleur nous a poussée à faire une halte au port, tout en dégustant une glace!(offerte pas Seb!) En tout cas le paysage était superbe, entre le lac du bourget et les montagnes, rien à redire! (à part les courbatures de la selle! ;-)
