28 février 2010
Résultats Trail sur neige 'Fée Blanche' Margériaz (Bauges)- Running - 27-02-10
Trail sur neige de 10,7kms et 220m de dénivelé.
Résultats: 2°/150 en 40'02"
Encore un trail sur neige dont on se souviendra tant la météo était exécrable! 2°C au Margériaz, de bonnes rafales de vent et un mélange neige/grésil qui nous a vite mis dans le bain de la course sur neige! Je craignais que la sortie de ski de rando de la matinée (voir ci-dessous) m'ait fatigué mais la combinaison des 2 activités (ski de rando/ running) est toujours aussi bonne!
Cette première édition fut une réussite (150 participants au départ) et le niveau était relevé. Le parcours est très roulant et malgré la neige molle, ça part très vite avec Gilles Ségris (Equipe de France Montagne), Laurent Vidal (un des meilleurs français de courses en raquettes, Team TSL), Julien Chorier (3ème à l'UTMB 2008, vainqueur du Grand Raid de la Réunion), un coureur inconnu et moi-même qui tente de coller le groupe. Finalement au 2ème kms, Julien Chorier décroche et un trio de tête se forme avec Ségris et Vidal qui poussent très fort ; je reste 2m en retrait. Jusqu'au 6ème km, en tête de course on alterne entre nous trois mais personne ne cède! Seule montée sèche de la course sur 1000m, Ségris enclenche les pistons et fait exploser le groupe. Vidal explose, Ségris prend le large et je tente de m'accrocher à lui pour au moins creuser l'écart sur Laurent Vidal. 5kms plus tard, à l'arrivée, cet ordre est conservé:
1- Gilles Ségris (TDS Seynod) en 39'33"
2- Sébastien FAYOLLE (VEO2000 La Plagne) en 40'02"
3- Laurent VIDAL (Chambéry Triathlon) en 40'48"
Derrière, on assiste à un magnifique sprint final entre Julien Chorier et Fredéric Thérisod (sur neige, c'est assez 'marrant' à regarder!)
4- Julien Chorier (Activa Sport - Salomon) en 42'14"
5- Fred Thérisod (VEO2000 La Plagne) en 42'16"
Chez les femmes, une belle bataille entre Anne-Lise Chamiot-Poncet (La Plagne) et Michelle Lervoisier. Anne-Lise emporte la course.
24- Anne-Lise Chamiot-Poncet en 50'33" ; 27- Michelle Leservoisier en 50'53".
Une ambiance 'Bauges' toujours aussi bonne: 
et pleins de souvenirs rapportés: Tome des Bauges, Sirop de gentiane, Un séjour week-end aux Aillons...
Résultats complets à venir ici: http://www.lesaillons.com/
22 janvier 2010
Résultats Trail du Semnoz et Trace de Vaugel - 24-01-10
Une belle forme pour ce week-end de compétition en montagne!
Samedi 23: Déplacement au Semnoz, sur les pistes de ski de fond (74) pour le Trail blanc nocturne (12kms, 300m de dén. +) et une belle 2ème place obtenue sur 430 coureurs, derrière l'ancien international de montagne Gille Ségris, le tout en 45'28".
Dimanche 24: Place à ma première compétition de ski-alpinisme, La Trace de Vaugel. Et ce fut une réussite malgré la trail de la veille: 14ème sur 115 skieurs (65 individuels, 25 équipes) sur un parcours comprenant 1265m de dénivelé positif, 1500m négatif, une ascension du Chatelet skis sur le sac, puis une manipulation avec dépeautage au Dôme de Vaugelaz.
L'allure de montée était d'environ 800 à 850m/ heure tenue pendant 1h30. Durée totale: 1h56mn. Quelques photos:
La préparation à 8h du matin: 
L'échauffement: 
Les 110 compétiteurs s'élancent au lever du soleil: 
Presque 2h plus tard, la descente dans les talus:
Les cuisses 'mortes' mais heureux de cette première expérience: 
Prochaine course de ski-alpinisme mercredi soir avec la montée de La Rosière (1050m de dénivelé positif)
Seb.
20 décembre 2009
Résultats Corrida de Metz-Tessy - Running 19-12-09
Comme la météo était vraiment mauvaise en montagne, je suis donc allé faire un tour du coté de Metz-Tessy (74) pour sa corrida très réputée. -7° au départ de la course mais le haut niveau de la course nous a vite réchauffés. 
. Un parcours valloné mais extrêment roulant de 7kms, réalisé pour ma part en 21'43", ce qui me permet de terminer 5°/276 et de bénéficier du podium récompensant les 5 premiers coureurs. Résultats complets ici: http://www.nature-tour-ca-des-savoie.com/resultats/corrida-metz-tessy.php
Seb.
08 novembre 2009
Résultats Cross de la Tarine (Macot la Plagne) Running 08-11-09
Article du Dauphiné du lundi 09 novembre 2009:
Une 2ème victoire consécutive pour ce premier cross de la saison, et qui ne s'est pas gagné facilement... Un bon niveau général et une course intéressante de tous points de vue: parcours, ambiance et tactique de courses... Les premières images en en attendant d'autres ainsi que l'article du Dauphiné. Nombreuses buttes: 
agrémentées de troncs d'arbres: 
Avec Marco à l'arrivée: 
.
01 octobre 2009
Magazine Running des 2 Savoies - Portrait Sébastien FAYOLLE
Merci à Nico pour son excellent magazine dans lequel on retrouve ce mois-ci ma petite interview: C'est par ici:
http://www.nico-laclusaz.com/Files/Mag/mag7.pdf
(Le téléchargement peut durer plusieurs secondes)
27 septembre 2009
Résultats 10kms FFA d'Annecy - Running (27-09-09)
Des secondes grapillées et un nouveau record...
Seb: 15ème en 32'53" (18,25 km/h)
Voici une course qui prend de l'ampleur en Rhônes Alpes, celle des 10kms d'Annecy. Avec près de 900 coureurs et un vainqueur qui termine en un peu plus de 29 minutes (niveau international), le haut niveau était bien présent! Une densité de coureurs qui m'a permis de battre mon record de 6 secondes sur la distance et terminer ainsi 15ème en 32'53". 
Toute la course au sein d'un groupe aux niveaux très homogènes: 
... et une arrivée sur le stade d'Annecy: 
...dans la douleur !: 
. Un des objectifs de l'automne est donc atteint mais je sens déjà qu'il va être de plus en plus difficile de progresser par la suite! Mais c'est bien là où tout devient intéressant puisque les progrès se joueront sur des techniques et méthodes d'entrainement différentes... Prochain gros évènement, les 10kms de Vénissieux le 22 novembre pour espérer atteindre les 32'40"... En attendant, divers courses et cross en guise d'entrainement.
Seb.
20 septembre 2009
Résultats Course nature La Bialle 2009 - 9,8kms (running) 20-09-09
EDIT 21 septembre: Un bel article du dauphiné :
Cliquez sur l'article pour le lire
Une victoire à l'arraché!
177 participants.
Seb: 1er en 34'19"
Céline: 127ème en 54'47"
C'est Céline qui était motivée par cette course et qui a fait le pressing pour envoyer les inscriptions! Bien, nous voilà donc partis à Grésy sur Isère pour parcourir les 9,8kms d'une course très bien organisée et très conviviale. J. Pellicier (La Plagne) et Patrick Manon (AS Aix les Bains) prennent vite les commandes de la course et c'est avec difficultés que je tente de m'accrocher à eux. Au 7ème kilomètre, virement de situation, tout le monde 'explose' et j'essaie tant bien que mal de creuser l'écart. Environ 20" d'avance sur les derniers kilomètres et un dernier kilomètre en côte qui fait très mal mais qui me permettra de préserver ma première place. 
Céline reste toujours sur une bonne dynamique, poursuit ses départs rapides et maintient le rythme ce qui lui permet d'obtenir des beaux classements (7ème sénior femme). Mais là encore, la dernière côte aura été douloureurse... S'en sont suivis un podium richement doté (séjour à Notre Dame de Bellecombe, forfaits de ski, bons d'achats...) puis un retour aux Arcs.
Ce soir, ce sera plus calme avec au programme un moment en forêt pour l'écoute du brame du cerf...
Photos et article du Dauphiné à venir ces prochains jours.
Seb.
07 septembre 2009
Résultats 10 kms de Grenoble FFA - 06-09-09
Des résultats prometteurs...
Résultats:
665 coureurs,
Sébastien: 9ème en 33'05"
Céline: 473ème en 51'39"
Premier 10km de la saison près du Stade des Alpes... 
et de bons résultats obtenus notamment pour Céline qui explose son record de plus de 3 minutes! Ayant pris confiance en elle dès le départ, elle a su tenir un rythme d'environ 5min au kilomètre et terminer ainsi à une belle place avec un très bon chrono. Les 50 minutes se rapprochent!
Quant à moi, les sensations ne furent pas les meilleurs mais le rythme était bien présent et j'ai ainsi pu m'accrocher pour terminer dans les 10 premiers 
et me rapprocher de mon record sur la distance (32'59"). Prochain 10kms à Annecy le 27 septembre où les sensations devraient être meilleures et permettront peut etre de passer sous les 33 minutes... A suivre!
Résultats complets ici: http://10kmgrenoble.free.fr/res_C01A.php
19 juillet 2009
Rando-course à Arc 2000 en compagnie des marmottons - 19-07-09 (Running)
Récit de la sortie: Les voici les vrais marmottons !!
Après les conditions quasi-hivernales de la journée d'hier, le soleil était de retour aujourd'hui sur la Tarentaise,
...ce qui nous a permis de réaliser une belle rando-course de plus de 2h sur le secteur d'Arc 2000 entre 2000 et 3000m d'altitude. Des couleurs magnifiques après les récentes chutes de neige: 
et un immense plaisir de pouvoir courir à ces altitudes: 
. Par chance, nous avons pu observer les premiers marmottons de l'année: 
. Tout attendris devant ces marmottons, ceux-ci ne semblaient pas encore avoir conscience des dangers...: 
. Petite toilette du matin: 
Et enfin, 'chamaillerie' entre les petits!: 
. Nous aurions pu rester des heures à les observer, mais la route était encore longue, d'autant plus qu'on sent assez vite le manque d'oxygène à ces altitudes...: 
.
Sébastien.
11 juillet 2009
Résultats Tour de Ville Bourg St Maurice - 10-07-09
Et un podium pour Céline!!
Tour de Ville de Bourg St Maurice: 7,5kms. 3 boucles dans le centre-ville.
Sébastien FAYOLLE: 1er scratch, 1er sénior.
Céline REGERAT: 2ème féminine, 2ème sénior femme.
Plutot sympa de terminer la semaine de la sorte! Nous terminons tous les 2 avec deux podiums: première place pour moi, avec un très beau final au sprint avec Marc Maroud et Maxime Janin. Du beau spectacle et sept secondes qui me séparent de Marc et de ce toisième concurrent: Maxime Janin. 
. Et un podium bien mérité pour Céline qui avait la forme ce jour et qui monte (pour la première fois!) sur la deuxième marche du podium: 
. Une course rapide, avec une belle ambiance et des spectateurs assez nombreux, de nombreuses récompenses (primes de 100€ aux vainqueurs, matériel de montagne et trail, nombreux tirages au sort...) et qui mériterait donc d'être davantage connue!
Résultats complets ici: http://www.bourgsaintmaurice.fr/news/infos/dimages/Tour_de_Ville_2009.pdf
Sébastien.
