Par monts et sommets

20 novembre 2011

Résultats 10 kms d'Annemasse (Haute-Savoie) Running - 20/11/2011

Résultats complets ici: r_sultats_10_kms_Annemasse_2011

Résultats Seb: 10ème / 600 en 32'47"

De retour du dernier 10kms de la saison. Je sauve l'honneur suite aux 34'05" désastreux de Grenoble début septembre, avec pour aujourd'hui un chrono plutot correct de 32'47". Un peu de fatigue des 5 x 1000m de mercredi et des points aux ventre que j'aurais pu cette fois-ci contrôler mais un passage encourageant au 5ème kilomètre en 16'06". La fin aura été plus difficile mais la course réalisée aux cotés d'Alain Gillet a permis de ne pas lâcher: Belle fin de saison:  . ...avec pour cet automne 7 courses réalisées dont 3 trails et 2 cross gagnés et un chrono sympa sur route. Maintenant, il va vraiment falloir qu'il neige!

11 novembre 2011

Entraînements ski alpinisme Tignes (11 au 13 novembre 2011)

Samedi 12 novembre:

On enchaîne.. Un beau passage loin des pistes et un grand moment de solitude qui fait du bien: Passage un peu raide: ...et arêtes larges: Plein soleil:  Encore quelques mètres avant de rechausser les skis:    Vallon de la Leisse avec la pointe de la Sana en arrière plan:   Et un beau panorama de l'Aiguille de la Sassière jusqu'à la Grande Motte:

PHOTO PANORAMA :

Voir l'image en grand format

Vendredi 11 novembre:
On poursuit les entraînements du coté de Tignes. 1400m D+ pour Céline et 1700m D+ pour ma part. L'occasion aussi d'aller admirer les montagnes du Sud de Haute-Tarentaise et Haute-Maurienne qui ont subi un retour d'Est très puissant ces derniers jours, avec jusque 1,50m de neige tombés du coté du Glacier de Pissaillas (Val d'Isère). Même si l'herbe est bien apparente à Tignes...: ...tout est bien blanc dès 2500m d'altitude, et la rando à skis à la montée est désormais possible en sortant des pistes: Encore plus haut, les sommets bien enneigés:   Arrivée à 3450m d'altitude sous la Grande Motte :  . 

06 novembre 2011

Résultats Cross de la Tarine 2011 (Running) 06-11-11

Résultats complets ici: http://veo2000.com/5.html

Article du Dauphiné Libéré:   En lecture ici: cross_tarine_2011

Un beau cross local (Macôt la Plagne) organisé par notre club. Un circuit exigeant avec 3 boucles et une succession de montées/descentes. Belle bagarre avec Marc Maroud, Maxime Janin et Fred Thérisod:  puis je parviens à creuser l'écart à mi-parcours:   Une belle première place et d'assez bonnes sensations, peut-être les effets des 3 jours de ski sur le glacier de Tignes le week-end dernier?? A suivre ces prochaines semaines du ski de rando ou de la course à pieds (10kms Annemasse?, Trail Montagnole?) selon les humeurs de la météo et de l'enneigement de nos massifs...

01 novembre 2011

Entraînements ski-alpinisme Tignes 01-11-11

Départ: Tignes, Alt.: 2100m. Arrivée: Glacier de la Grande Motte. Alt.: 3100m. Den: 870m + et -. Météo: beau; 0°C à 3000m. Vent nul à faible. Neige: de culture à Tignes, 20cms sur le glacier. Durée AR: 3h00. Dénivelé cumulé ski 2012: 4050m

Troisième sortie à Tignes avec les skis, et cette fois en compagnie de Céline:  Toujours du soleil et une grande douceur:   Les sommets qui blanchissent progressivement:  Une neige à 'canon' presque agréable à skier avec la chaleur:   Mais Tignes, c'est aussi des paysages de montagne superbes malgré les remontées mécaniques: ...et très variés:  . Fin d'un long week-end ensoleillé du début à la fin. 6000m de dénivelé dont 4000m à ski ; place désormais au repos!